Mamacreativadiy
Es muy importante a la hora de planificar tu dieta que lo tengas todo muy bien organizado para así ceñirte a tu plan y poder llevarlo a cabo de una forma cómoda y eficaz.
Debes pensar con antelación que comidas vas a tomar, para programar la lista de la compra y así no salirte de la ruta, y comer lo que realmente necesitas, sin dejar nada al azar.
También hay que hacer ejercicio, es necesario que dediques aunque sea media hora para hacerlo, de nuevo es recomendable que lo tengas anotado.
Otro punto sería llevar un control del agua que bebes, para lo que necesitarás una tabla de hidratación.
Como hacer dulceros para Halloween con envases reciclados!!!
Como convertir una sudadera en una prenda de tendencia ¡¡¡ con pompones!!!
Hola ¿qué tal?
Hola ¿qué tal?
Te voy a enseñar a hacer un cinturón elástico en tan sólo 5 minutos.
Es muy similar al que hice para niñas en otra entrada del vlog.
Los materiales que necesitas son:
– Cinta de goma elástica de 2 cm de ancho
– Cordón de seda
– Goma eva
– Enganches
– Adornos
– Silicona
– Tijeras
– Hilo
– Aguja
– Dedal
El vídeo tutorial a continuación.
Como hacer un turbante para el pelo ¡¡¡Con una toalla!!!
Descarga pinchando aquí tus patrones |
Como hacer un costurero de viaje ¡¡¡con latas de conserva!!!
Como hacer un guarda horquillas y diademas. ¡¡¡Reciclando una botella!!!
Hola ¿qué tal?